潮汐app是一款健康软件，帮助懒癌患者以及拖延症患者，帮你进行时间管理以及工作效率低下的问题；另外，软件提供海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，可以助睡眠，放松享受。喜欢的朋友就来下载体验吧！

软件特色

1、让你专心的计时器：

基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息5分钟

支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

2、一天一张潮汐日帖：

每日精选美图金句，献给每一个认真专注的人

精心设计的日帖卡片，方便你与好友分享在潮汐的专注旅程

随时间变化的问候语，给你一句亲切的问候

3、大自然的声音旅程：

精选5种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

独创音乐融合播放功能，2265一边听歌一边聆听大自然

计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

4、极简设计的强大功能：

极简优雅的界面设计，自然多彩的情境颜色

精心挑选的排版字体，中文字体来自造字工房™的匠心之作

采用谷歌 Material Design 材料设计语言

软件功能

1. 睡眠与小憩

- 睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

- 睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

2. 放松唿吸引导

- 平衡唿吸:适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8唿吸:适用于放松身心、快速入眠

3. 专注计时器

- 番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟

- 沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

软件亮点

1、 精选 5 种声音旅程：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时随地回归自然

2、 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

3、计时过程中，点击计时圈可以暂停播放白噪音

常见问题

什么是番茄工作法？

一种最为简单易行的时间管理方法，使用定时器（比如潮汐）来分割出一个 25 分钟的工作时间和 5 分钟的休息时间。

什么是心流？

英文为 flow，一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉，心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。

更新日志

v4.5.5版本

- 修复退出睡眠闹钟可能仍然响起的问题

- 修复应用被杀后恢复专注时可能无法操作的问题

- 修复一些其他已知问题