Forest 是一款以「种树」为灵感的时间管理工具，用游戏化的方式帮你远离手机干扰、专注当下。设定专注时长后，一颗种子开始生长；全程不碰手机，它就会长成一棵大树；一旦中途退出应用，小树就会枯萎——每一次坚持，都在为你的真实成长积累养分。

软件介绍

Forest 是一款专为专注力设计的生活助手，适合学生备考、职场人深度工作、或是任何渴望摆脱手机依赖的你。

你是否常被通知栏打断思路？是否总在“再刷五分钟”中错过整段黄金时间？Forest 用最温柔却坚定的方式提醒你：此刻，值得全情投入。

开始专注前，选择一个时长，种下一粒种子。接下来的30分钟（或自定义时长），它将悄然生根、抽枝、展叶，最终长成一棵属于你的树。

若中途离开 Forest 打开其他应用（电话除外），这棵树便会立刻枯萎——不是惩罚，而是真实反馈：专注，本就需要一次又一次的主动选择。

日复一日，你的森林逐渐茂盛。每一棵树，都代表一段被你郑重交付的30分钟；整片森林，就是你用行动写就的成长日记。

软件特色

以正向激励代替强制约束，让改变自然发生：

使命感驱动：每棵树都是你对自我的一次承诺，完成即收获真实成就感。

科学节奏引导：默认30分钟专注+5分钟休息，契合大脑高效节律，避免久坐与视觉疲劳。

可视化成长：森林地图实时记录每日专注成果，进步一目了然，坚持更有动力。

灵活白名单：可设置常用工具类App（如备忘录、计算器）为例外，专注不等于完全隔离现实需求。

习惯养成支持：连续打卡、成就徽章、专注里程碑等机制，让自律变得轻盈可持续。

Forest App使用说明

上手简单，三步开启你的第一片森林：

1、下载安装：在应用商店搜索 Forest，一键安装即刻启程。

2、选择树种：初始提供两种免费树种，风格清新简洁，轻松开启首次专注体验。

3、设定时长：根据当前任务灵活选择专注时间（10–120分钟均可），确认后立即开始种植。

4、解锁更多树种：完成专注可获得阳光值，用于兑换新树种或解锁稀有植物图鉴，让森林更富个性。

5、见证森林生长：每次成功专注，都会在你的森林中增添一棵新树。坚持越久，森林越繁茂。

6、加入专注社群：注册账号后可同步数据、查看好友排行榜，与同频伙伴互相鼓励、组队自习。

7、阳光快速获取：支持内购阳光，无需等待即可提前解锁心仪树种，加速你的森林建设进程。

软件优势

【深度专注模式】一键启动锁屏，自动屏蔽消息弹窗与无关通知，营造沉浸式学习/工作环境。

【游戏化机制】持续更新高颜值树种图鉴，用专注时长兑换金币，解锁不同风格植物，把自律变成期待。

【你的专注森林】所有专注记录转化为具象森林景观，直观感受时间投入带来的真实变化。

【多维统计分析】支持按日、周、月、年查看专注总时长、平均单次时长、高频时段等数据，帮你找到效率高峰。

【回顾时间历程】可为每棵树添加任务标签与备注，回看时清晰还原当日目标与完成状态，形成正向反馈闭环。

【自订白名单】专注期间允许使用指定App（如微信语音通话、健康监测工具），兼顾实用性与专注力。

【个性化设定】自由组合专注时长、首选树种、提醒音效与鼓励语句，打造专属你的专注仪式感。

【智能计时模式】支持正计时与倒计时双模式，并开放“延长计时”功能，不错过每一个深度思考的瞬间。

【多人一起种】邀请好友共建共享森林，发起专注挑战、同步进度、互相监督，让坚持不再孤单。

【自订鼓励语句】在专注开始前，输入一句打动自己的话作为启动提示，让每一次出发都有温度与力量。

更新日志

v4.96.0版本

同步速度大幅优化：专注挑战与商店页面加载更快，操作更跟手。

新增离线模式：无网络或信号弱时，仍可正常启动专注、记录时长、生成树木。

体验优化：修复已知问题，提升整体运行稳定性与兼容性。