懒人Club是一款专为现代人量身打造的科学健身塑形App，无需办卡、不用硬性绑定，真正实现“想练就练”的灵活运动体验。无论你是零基础新手，还是追求进阶效果的健身爱好者，都能在这里找到匹配自身节奏的训练方案——从个性化计划制定、专业教练1对1指导，到医疗级运动保障，全程陪伴你安全、高效、愉快地达成健康目标。

核心特点

按次购买

按次消费，无须办卡！随用随买，零压力开启每一次训练。

医健结合

全行业少有的运动医疗联合团队全程护航，提供专业、及时的运动风险评估与康复支持。

运动福利

签到打卡、邀请好友、课程满减、限时补贴……多重福利叠加，让坚持运动变得更轻松、更值得。

专业教练

持证上岗的运动助手团队，涵盖体能训练、康复理疗、营养指导等多领域资质，为你提供有温度、有深度的健身服务。

热门课程

减脂塑形

增肌训练

体态调整

孕前产后

格斗健身

康复训练

颈肩腰腿痛

脊柱侧弯

软件特色

专业减肥健身平台，随时随地开启塑身计划；

海量课程分类清晰，按需选择、即学即练；

支持居家跟练与场馆预约双模式，碎片时间也能高效利用。

软件亮点

让生活在城市的“懒人”轻松迈出健康第一步，和朋友一起把健身变成日常乐趣；

动动手指，30秒内匹配最适合你的个性化私人教练，沟通、预约、反馈一气呵成；

在家躺平也能提前锁定热门课程名额，到店即练，省时省力不排队；

定期联动一线健身达人与人气网红教练，不止是上课，更有机会结识志同道合的运动伙伴。

软件优势

瑜伽、冥想、拉伸类课程，帮你舒缓压力、改善睡眠、恢复精力；

增肌、减脂、力量提升等系统训练，由专业教练全程带练，拒绝盲目瞎练；

HIIT、Tabata等高强度间歇课程，短时高效燃脂，适配快节奏生活；

特别开设女性专属板块：生理期舒缓训练、产后修复系列，助你由内而外焕发健康光彩。