催眠神器app是一款专为改善睡眠质量设计的科学助眠工具。它通过播放经过声学优化的纯音乐，作用于大脑神经节律，帮助调节脑波频率至放松状态（如α波、θ波），从而有效缓解焦虑、降低心理压力、引导身体自然放松，让用户在短时间内顺利进入深度睡眠阶段。应用支持音乐选择、本地导入、摇一摇随机混音、后台持续运行、定时自动关闭等核心功能，涵盖轻音乐、钢琴曲、古筝、自然白噪音等多种无歌词舒缓音频类型。截至目前，已累计下载达2940万次，成为千万失眠用户信赖的日常助眠首选。

软件特色

助眠效果经用户长期验证，节奏舒缓、频谱科学，能切实提升入睡效率，让您躺下不久便悄然入梦。

每晚伴您入眠的不只是音乐，更是一段稳定、可预期的放松仪式，持续使用有助于重建健康生物钟，逐步摆脱失眠困扰。

无需刻意“努力睡觉”，只需开启播放，身心便会自然沉静下来，在15–30分钟内逐步过渡至浅睡乃至深睡状态。

支持自定义定时关闭，设定15/30/60分钟等多档时长，到点即停，不干扰睡眠周期，守护整夜安眠。

启动后可一键退至后台持续运行，不影响您刷手机、阅读或做其他睡前准备，让放松过程无缝融入生活节奏。

除内置高品质助眠曲库外，还支持从手机本地相册或文件管理器中自由导入您喜爱的音频文件，打造专属安眠歌单。

催眠神器app怎么用

进入软件后，点击首页「音乐」入口，按分类浏览并选择适合当前心境的助眠类型——如“雨声白噪”“深夜钢琴”“山涧流水”等。

进入曲目列表页，挑选单首曲目或创建播放列表，支持连续播放与单曲循环两种模式。

进入播放界面后，可点击右下角「顺序」按钮切换播放逻辑（顺序播放/随机播放/单曲循环），适配不同睡眠习惯。

准备入睡时，点击底部「开始睡眠」按钮，设置倒计时与唤醒闹钟（可选），系统将自动执行定时关闭+渐弱音效，温柔护航入眠全过程。

功能介绍

【音乐选择】

内置超百首专业筛选的纯音乐曲库，涵盖轻音乐、钢琴独奏、古筝雅乐、自然采样白噪音等类型，全部无歌词、无骤响、无高频刺激，专注营造安全放松的听觉环境。

【本地添加】

支持从手机存储中直接选取MP3、WAV、FLAC等常见格式音频文件，轻松将私人收藏转化为助眠资源，满足个性化需求。

【摇一摇】

当单一曲风听久了略感单调？轻轻晃动手机，系统即刻为您智能混搭两首以上曲目片段，生成独一无二的助眠组合，每天都有新鲜感。

【后台运行】

退出界面后仍可持续播放，边看剧、边聊天、边冥想，背景音始终温柔陪伴，潜移默化引导副交感神经激活，为入睡铺平生理基础。

【定时关闭】

预设15/30/45/60分钟自动停止播放，避免整夜持续发声影响深度睡眠阶段，节能省电又安心。

【一键分享】

发现特别打动您的曲目或播放方案？轻点分享按钮，即可快速发送至微信、QQ、钉钉等常用社交平台，把好眠传递给身边人。

更新日志

v1.2.1版本

全新界面上线