糖果广场舞是一款专为广场舞爱好者打造的免费在线学舞APP，由南京未来鸿网络科技有限公司研发。它不仅汇聚海量人气热门广场舞教学视频与原创舞蹈资源，更融合科学健身理念——支持代谢率、血压等健康数据一键查询，帮助用户边跳舞边掌握身体状态，真正实现“跳得开心，练得明白，健得安心”。无论你是零基础新手，还是想精进舞技的资深舞友，这里都是开启健康舞蹈生活的理想起点。

糖果广场舞怎么用？简单使用方法

1、下载安装糖果广场舞APP后，打开即可直通首页，跟随高清教学视频同步练习，节奏清晰、动作分解到位，轻松跟跳不卡顿。

2、进入“广场舞”专区，按风格、难度、时长或人气分类筛选，涵盖小苹果、佳木斯、DJ动感、民族风等多元类型，每日更新，常学常新。

3、点击“健康计算”，输入年龄、体重、运动时长等基础信息，即时生成个性化代谢消耗与心率参考值，让每一次起舞都有据可依、科学可控。

4、浏览“资讯”板块，获取权威发布的养生知识、季节调理建议、中老年运动指南等实用内容，将舞蹈训练与日常健康管理自然结合。

软件特色

【热门广场舞大全：紧跟潮流，舞出精彩】 全面收录当下最火的广场舞曲目与编排，包括小苹果、佳木斯健身操、DJ混音版、民族风情舞、怀旧金曲改编等，满足不同年龄、地域和审美偏好的学习需求，足不出户也能感受万人共舞的热烈氛围。

【零基础分步教学：动作拆解，学得明白】 每个舞蹈均提供多角度实拍视频+逐帧动作讲解，从节拍数数、手势定位到步伐轨迹、重心转换，细致到指尖与脚尖的配合。同时拓展肚皮舞、拉丁入门、慢三交谊舞、国际标准舞等多元舞种，助你拓宽舞蹈视野，提升综合表现力。

【健康数据可视化：边跳边懂身体】 内置专业健康评估模型，输入身高、体重、年龄、运动强度等参数，即可实时测算卡路里消耗、心肺负荷预估及血压变化趋势，让健身效果看得见、可追踪、易调整。

【每日养生资讯：科学搭配，长效坚持】 联合健康领域专业人士持续输出通俗易懂的养生干货，涵盖四季调养、关节保护、睡眠改善、饮食搭配等内容，覆盖中老年群体核心关切，真正实现“跳舞是方式，健康是目的”。

【全国舞友社区：一起跳，更有劲】 在这里，你能找到同城约舞伙伴、线上打卡小组、舞蹈成果分享圈——跳得投入，也跳得温暖。健康不是一个人的事，而是一群人的坚持。

软件亮点

1、支持个性化健康指标计算，依据真实身体数据生成代谢、心率等运动参考值，助力科学训练。

2、养生资讯每日更新，内容涵盖中老年保健、慢性病管理、日常食疗、心理调适等多个维度，实用性强、指导明确。

3、集热门广场舞教学、养生健身操演示、健康知识科普于一体，一站式满足“学舞—锻炼—养生”全周期需求，推动全民健康生活方式落地。

更新日志

v4.8.7版本

优化产品体验