云中飞睡眠是一款专注于提升用户睡眠质量的轻量级辅助工具，由国内开发者“云中飞”独立制作，主要面向对传统助眠App功能冗余、广告干扰敏感的用户群体。软件无联网权限、不采集任何隐私数据，纯本地运行，支持Windows平台，核心功能聚焦于白噪音播放、定时关闭、音效组合与极简交互，长期被小众效率与健康类论坛用户推荐为“安静可靠的睡前伴侣”。

云中飞睡眠特色

1. 完全离线运行，无需网络连接，启动即用；
2. 零广告、零后台进程、零自动更新，安装包小于1MB；
3. 支持自定义白噪音组合（如雨声+篝火+远海），最多同时叠加3种音源；
4. 独创“渐弱停播”机制：倒计时结束前30秒自动降低音量至静音，避免 abrupt 中断；
5. 提供系统级睡眠计时器联动选项（需手动勾选），可配合Windows睡眠策略协同工作。

云中飞睡眠亮点

1. 界面仅保留播放/暂停、音量滑块、时长选择、音效列表四个控件，无任何多余元素；
2. 所有音效均为无版权争议的实录环境音（经作者实地采样并降噪处理）；
3. 支持开机最小化到托盘，双击托盘图标快速唤起主界面；
4. 计时器支持精确到秒的自由设定（1–360分钟），且倒计时过程中可随时拖动调整；
5. 绿色免安装版与标准安装版双版本提供，注册表零写入，卸载后无残留。

云中飞睡眠玩法

1. 首次运行后点击“添加音效”，从内置7种基础音源（雨夜、山涧、老式电扇、猫呼噜等）中任选组合；
2. 拖动右下角“时长”滑块设定播放时间，点击“开始”即启动带渐弱逻辑的定时播放；
3. 播放中点击音量滑块左侧的“锁形图标”，可锁定当前音量防止误触；
4. 右键托盘图标可快速暂停/恢复、打开设置页或退出程序；
5. 高级用户可通过同目录下的config.ini手动配置默认音效顺序与初始音量值（文档内附说明）。

云中飞睡眠点评

作为一款坚持“功能克制主义”的小众工具，云中飞睡眠不追求AI分析、睡眠报告或跨设备同步等流行功能，而是将全部精力投入在“让声音安静地服务入睡”这一单一目标上。其稳定性经多年用户反馈验证（v1.0发布于2018年，持续维护至今），在老旧笔记本、低配台式机及企业锁定环境中均表现可靠。适合反感数据追踪、重视系统纯净度，且真正需要“一开就睡、一关就静”的务实型用户。非万能助眠方案，但堪称白噪音类工具中专注度与完成度的标杆之一。