eyeCare是一款专为保护视力设计的浏览器扩展工具，支持自定义提醒时长、休息画面及背景，满足个性化需求，并可在同一浏览器跨设备自动同步设置，确保一致的使用体验。

eyeCare 软件教程

安装说明

1、打开谷歌浏览器，点击左上角的三个点，在弹出菜单中依次选择【更多工具】——【扩展程序】。

或者直接在地址栏输入 chrome://extensions/ 并回车，快速进入扩展管理页面。

2、在扩展程序页面右上角，开启“开发者模式”开关。

3、将下载并解压后的 crx 文件直接拖拽到浏览器扩展页面中，即可完成安装。

4、若提示无法添加至个人目录，请右键点击 crx 文件，选择【管理员取得所有权】，然后重新尝试安装操作。

5、安装完成后，eyeCare 即可立即投入使用，开始守护你的双眼健康。

eyeCare 常见问题

注意事项

更新时间：2024/12/3

兼容性：

请确保你的浏览器版本与 eyeCare 插件兼容。目前 eyeCare 主要支持谷歌浏览器及其他基于 Chromium 内核的主流浏览器。

隐私与安全：

使用过程中请注意保护个人隐私和数据安全。建议避免在不可信的网站启用插件，并定期清理浏览器缓存及插件相关数据，以维持良好的使用环境。

自定义程度：

eyeCare 提供了丰富的个性化选项，但为了达到最佳护眼效果，建议用户根据自身用眼习惯、工作节奏和舒适度进行合理调整，让护眼提醒真正融入日常。

eyeCare 软件功能

1. 基于20-20-20科学法则（每20分钟看20英尺外20秒）的智能休息提醒机制。

2. 支持自由设定每次提醒的持续时间，灵活适配不同用户的使用场景。

3. 可在系统启动时自动运行于系统托盘，即使浏览器未开启也能持续提供护眼服务。

4. 提供实用的休息指导建议，帮助用户高效利用短暂休息时间放松身心。

5. 支持桌面通知、声音提示等多种提醒方式，用户可按需组合配置中断警报。

6. 一键快速启用或禁用护眼功能，操作便捷不打断工作流。

7. 扩展图标可在提醒时段闪烁20秒，直观提示用户及时休息。

8. 实时显示剩余倒计时，也可作为独立计时器使用，并支持随时重置。

9. 支持跨设备自动同步设置，确保你在所有登录设备上获得统一的护眼体验。

10. 可设定自动恢复保护功能，在临时关闭后按预设时间重新激活 eyeCare。

对于长期面对电脑的程序员、设计师、文字工作者等群体，eyeCare 尤为重要。它不仅能有效缓解眼睛干涩、红血丝和视力模糊，还能间接改善因久坐引发的颈部酸痛、下背部不适及与视疲劳相关的头痛问题。

重复性压力损伤（RSI）和视觉疲劳是现代数字工作者的常见困扰。定期短暂休息，是守护视力与整体健康的关键一步。愿你拥有清晰视野，更拥有持久健康！

——“最大的财富是健康。”

eyeCare 更新日志

更新时间：2024/12/3

v1.8

- 修复了一些已知问题，提升稳定性与兼容性