潮汐冥想助眠是一款专为改善睡眠质量而设计的冥想与助眠应用。它能够有效缓解身心压力，帮助用户更好地投入到日常生活中，提升专注力。同时，应用内还提供了丰富的白噪音资源，用户可以随时随地打开收听，享受宁静时刻。

软件介绍

潮汐是一款专注于睡眠、冥想、放松和专注的身心健康应用。灵感来源于旅行、自然和冥想，在潮汐中，用户可以体验到海量的自然声音和冥想练习音频内容。这些内容将帮助你从繁忙的生活中抽离，进入一个平静安宁的空间。通过减少焦虑和压力，保持专注和平静，进行片刻冥想放松思绪，从而获得更优质的睡眠。

软件特色

1、睡眠与小憩：伴随自然的声音安然入眠

精选高质量助眠音效，帮助你在夜晚快速入睡。独特的轻唤醒闹钟功能，让你在清晨温柔醒来。

2、专注计时器：打造沉浸式的专注时光

结合自然声音与番茄工作法，为你营造一个沉浸式的专注环境，劳逸结合，显著提升效率。

3、放松冥想空间：暂停大脑的忙碌状态

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地进行一场“大脑体操”，感受前所未有的放松与平静。

4、大自然的口袋：随时随地亲近自然

无论何时何地，只需开启潮汐，就能感受到森林、海洋和旷野的美妙，仿佛置身于大自然之中。

5、每日灵感格言：文字的力量触动心灵

即使生活忙碌平凡，诗歌与爱情依然是生活的意义所在。每日灵感格言，带你开启一段平静身心的旅程。

软件亮点

1、难以长时间集中注意力，总是被琐事和诱惑打断；

2、拖延和懒惰导致明明有很多事情却迟迟无法开始；

3、时间流逝飞快，却不知道如何规划一天的生活；

4、尝试过多种时间管理方法，但效率依然低下；

5、任务越来越多，时间越来越少，压力也越来越大；

如果你正面临这些问题，不妨试试「潮汐」，放下手机，开启你的专注之旅。

潮汐app怎么自定义铃声

1、启动手机上的潮汐应用，点击右上角的加号图标。

2、进入下拉菜单，点击下方的添加声音选项。

3、选择你喜欢的声音并点击添加按钮即可完成设置。

功能介绍

1、专注计时器：

-基于经典的番茄工作法，每次专注25分钟，休息5分钟；

-提供历史专注数据分析，回顾每一次专注历程；

-支持自定义专注时长与休息模式，打造个性化的计时器；

-沉浸模式下，离开应用会导致专注失败；

2、自然声音之旅：

-包含五大经典声音主题：海浪、雨声、森林、冥想和咖啡厅，随时回归自然；

-创新音乐融合播放功能，一边听歌一边享受大自然的声音；

-计时过程中可暂停白噪音播放；

3、每日潮汐日帖：

-每天精选一张美图配以金句，献给每一个认真专注的人；

-精心设计的日帖卡片，方便分享你的专注体验；

-随时间变化的问候语，带来亲切关怀；

4、极简设计的强大功能：

-简约优雅的界面设计，搭配自然多彩的情境颜色；

-选用精致排版字体，中文来自造字工房™的匠心之作；

-支持iPad中的Split View与Split Over多任务分屏功能；

适合人群

1、深受失眠困扰的城市居民

2、容易分心、缺乏专注力的拖延症患者

3、身处嘈杂环境、需要安静创作的创意工作者

4、长期处于高压状态、精力疲惫的职场人士

5、追求内心平和的冥想爱好者

6、希望成为更好自己的每一个人

小编测评

潮汐App能够有效帮助用户释放压力，静下心来。丰富的自然白噪音资源让用户仿佛置身于真实的自然环境中，带来身临其境的感受。此外，应用还提供了多种冥想放松方式，每个功能都经过精心设计，非常实用。如果需要一款能改善睡眠、提升专注力的应用，快来下载潮汐试试吧！