潮汐是一款身心健康应用，专注于睡眠、冥想、放松与专注。采用番茄工作法，提供25分钟专注和5分钟休息的模式，帮助用户提升工作效率。同时，用户可以自定义专注时长，以适应不同场景的需求。潮汐app以其全面的身心健康功能和优质的用户体验，成为了许多人日常生活中不可或缺的一部分。无论是想要改善睡眠质量、提高专注力还是学习冥想技巧，潮汐都能提供有效的帮助。

使用说明

怎么设置闹钟

首先我们肯定是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以登录自己的账号，一般的话都是直接登录微信账号就可以了。然后我们如果想要设置闹钟的话，我们就点击最下面的一行中的【我的】，然后我们拉到下面可以看到【每日提醒】，这个地方就是可以设置提醒的闹钟的。

然后我们可以设置时间，然后我们可以自己添加等等，都是比较方便的。这个闹钟其实是为了让我们有自己专注的时间，而不是说早起或者是提醒早睡的闹钟，不过你们如果要当做提醒的闹钟，当然也是没有问题的。

怎么设置定时关闭

第一步我们要做的当然是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以直接进入睡眠，这个时候我们就可以开始播放声音了，然后你们就可以看到最下面的地方有一个【定时停止】，然后点击进入之后你们就可以看到很多的时间了。

你们可以是根据系统为我们推荐的最优秀的停止时间，来选择【智能停止】。当然你们也可以自己设置停止的时间，可以是【5分钟】到【60分钟】都是可以的。

怎么删除声音

我们第一步还是需要打开潮汐官方安卓版，然后我们就可以看到首页的右上角的地方有个【+号】，然后你们可以看到第二个分类是【管理声音】，就很明显了，这个地方就是可以添加我们的声音，还可以管理我们的声音等等。

点击进入之后，我们可以看到自己的所有的声音，然后右上角的地方有三个点，你们点击就可以看到第一个是【编辑】，这个时候你们就可以直接进行删除了，完成之后点击右上角的【完成】也就可以了。

软件特色

- 睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。

- 常常分心、无法专心致志的拖延症患者。

- 身处嘈杂环境、经常被打断的创意人。

- 长期焦虑、精力疲惫的高压人群。

- 追求平和身心的冥想练习者。

- 希望成为更好自己的你。

软件测评

《潮汐app》是一款由广州多少网络科技有限公司研发制作的记录你的睡眠质量的生活服务类软件。睡得好才可以工作学习的更好，所以我们的睡眠质量好不好是最影响我们的事情，帮你们打造一个好的睡眠!通过提供的自然声音场景，配合「专注」与「睡眠」两大功能模块，从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注不分心、获得更好的睡眠!

更新日志

v4.2.5：

- 新增了专注与呼吸中「忽略静音模式」的提醒功能

- 新增了「定时器」的定时提醒功能

- 支持了专注开始前的翻转专注

- 调整了触发天数为7天的「持续练习」规则

- 调整了潮汐日帖的样式与混音功能入口

- 修复了起床后睡眠阶段历史数据无法分析的问题

- 修复了起床后梦话鼾声未能展示的问题

- 修复了呼吸法音频衔接上的卡顿问题

- 修复了可能导致闹钟不响的问题

- 修复了暂停专注后继续计时的问题