番茄助眠是一款致力于改善睡眠质量的暖心应用。它以科学的睡眠理念为基础，为用户量身定制专属的助眠计划。软件内置丰富的自然音效资源，例如轻柔的海浪声、静谧的雨滴声以及悠扬的虫鸣声，仿佛将大自然的宁静带到你的床边，帮助你舒缓压力、放松身心。同时，还提供专业的冥想引导课程，从基础到进阶逐步引导，帮助清理杂念，让思绪更加平静。独特的番茄钟睡眠模式结合了定时提醒功能，帮助用户养成规律的作息习惯。此外，它还能精准记录和分析用户的睡眠数据，让用户深入了解自己的睡眠状况，从而有效解决睡眠问题。

软件特色

1、专注计时器：

- 基于经典的番茄工作法，每轮专注时间为25分钟，休息间隔为5分钟；

- 提供历史专注数据分析，让你随时回顾每一次专注时刻；

- 支持自定义专注时长与休息模式，打造个性化的计时方案；

- 沉浸模式功能，离开应用会导致专注任务中断；

2、自然声音之旅：

- 精心挑选5种声音主题：海浪、雨声、森林、冥想以及咖啡馆，带你瞬间沉浸于自然之中；

- 创新的音乐融合播放技术，让你在听歌的同时也能享受自然之声；

- 在计时过程中，可通过点击计时圈来暂停或恢复白噪音播放；

3、每日灵感卡片：

- 每天为你推送精选美图与金句，献给每一个用心生活的人；

- 专为分享设计的日帖卡片，轻松与好友交流你的专注心得；

- 随时间变化的问候语，带来温暖而贴心的陪伴；

4、简约设计的强大功能：

- 极简优雅的界面风格，搭配自然多彩的主题色调；

- 精心设计的排版字体，中文选用造字工房™专业字体；

- 支持iPad上的Split View与Slide Over多任务分屏操作；

适用人群

- 备受失眠困扰、渴望优质睡眠的城市居民

- 容易分心、难以集中注意力的拖延症患者

- 身处嘈杂环境、频繁被打断的创意工作者

- 长期处于高压状态、焦虑疲惫的职场人士

- 追求内心平和的冥想爱好者

- 希望不断提升自我、追求更好生活的你

软件亮点

1. 自然之声：感受大自然的治愈力量

- 精选高保真自然声音，为你营造沉浸式的自然场景体验

- 创新音乐融合播放功能，让自然之声与音乐完美结合

- 包含多种声音场景：雨夜、海洋、雷暴、森林、溪流、远山、林风、夜海等

2. 冥想放松：为大脑注入片刻宁静

- 将专业冥想训练融入日常生活，随时随地进行大脑锻炼

- 打造沉浸式冥想空间，从内容到界面都充满宁静氛围

- 基础冥想课程包括：唿吸调节、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想涵盖：快速入眠、学习减压、孤独缓解、午间小憩、压力释放、情绪低落、晚安仪式等

3. 每日灵感格言：开启心灵的平静之旅

- 每天精选一句激励人心的格言，致敬每一位认真生活的人

- 日帖日历功能支持翻阅过往的格言与图片

- 随时间流转的问候语，在每一天等待着与你相遇