不做手机控是一款专为帮助用户减少手机依赖、提升自我管理能力而设计的辅助型应用。它通过科学的方式引导你合理使用手机，逐步摆脱“低头族”的状态，重拾专注力与生活节奏，迈向更健康、更有掌控感的日常生活。

核心亮点功能

你是否常常陷入以下困境？

1. 一拿起手机就停不下来，刷到忘记时间？
2. 计划好的任务总是被拖延，效率低下？
3. 明明想改变，却缺乏有效的工具和方法？

不做手机控正是为你量身打造的解决方案。应用通过实时监控手机使用行为，帮助你清晰了解自己的使用习惯，并在此基础上建立更健康的数字生活方式。

最新版本更新说明（v2.9.0）

【新增功能】

1. 番茄模式支持连续任务：可预设多轮工作与休息时间，系统将按顺序自动执行，提升专注效率；
2. 全新“帮助”模块上线：提供详细使用指引，助你快速上手各项功能；
3. 全天玩机时间监督增强提醒：当剩余可用时间不足1小时，系统将主动提醒，帮你及时调整使用节奏。

【问题修复】

1. 修复若干可能导致应用崩溃的已知问题；若仍遇异常，建议尝试卸载后重新安装。

【体验优化】

1. 整体界面视觉优化，操作更清爽流畅；
2. 监督时间段的数据存储逻辑优化，提升稳定性与响应速度。