不做手机控是一款专为帮助用户减少手机依赖、提升自我管理能力而设计的辅助型应用。它通过科学的方式引导你合理使用手机，逐步摆脱“低头族”的标签，重拾专注力与生活节奏，迈向更健康、更有掌控感的生活方式。

核心功能亮点

你是否经常陷入以下状态？

1. 拿起手机就停不下来，刷到忘记时间；
2. 明明有重要任务，却总是拖延不行动；
3. 计划一拖再拖，陷入“懒癌”循环。

别担心，这款应用正是为你量身打造！它通过实时监控手机使用行为，帮助你识别过度使用的场景，并逐步建立健康的数字使用习惯。

最新版本更新说明（v2.9.0）

【新增功能】

1. 番茄模式支持连续任务：可预设多个工作与休息时间段，系统将按顺序自动执行，提升专注效率；
2. 新增“帮助”模块：提供清晰的操作指引，新手也能快速上手；
3. 全天玩机时间监督增强提醒：当剩余可用时间不足1小时，系统将主动提醒，助你及时调整使用节奏。

【问题修复】

1. 修复若干可能导致应用崩溃的Bug；若问题持续存在，建议卸载后重新安装。

【体验优化】

1. 整体界面视觉效果优化，操作更流畅；
2. 监督时间段的数据存储逻辑升级，提升稳定性和响应速度。